50代 男性 自転車で長距離乗り込んだ後の疲れ
休日に自転車を30qくらい乗り込んだ後で、
少し足腰に張り等が出た時は整体に寄って
まず足ツボから押してもらいます。
その後全身施術してもらうと全身の疲れが抜ける感じがわかります。
やはりスポーツの後には体のケアをしっかりとした方が
後あとにおいて、楽しく続けられます。
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